Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Always in Fashion

• Por Anna Williams & Jules Emerson •

Always in Fashion

• Por Anna Williams & Jules Emerson •

3 x 2 Looks para a Consoada/Dia de Natal

A Noite da Consoada e Dia de Natal estão a aproximar-se! Com tudo o que há para fazer esta semana, sei que algumas das leitoras ainda não sabem o que vestir e, por isso, o Always in Fashion, trás-vos uma Sugestão de Looks, variada, mediante o vosso estilo, idade e obviamente se passam o Natal em casa ou fora, não só para estes dias especiais, mas também noutros eventos de Natal.

Esta seleção pode ser facilmente adaptada a peças de vestuário que já tenham nos vossos roupeiros e, saliento, portanto, não ser obrigatório ter as peças, daí não ter, sequer, colocado preço ou loja/marca.

Sugiro conjuntos confortáveis e simples, que tenham uma peça ou acessório em destaque, seja a bijutaria, o padrão da camisola, ou até mesmo o vestido.

 

 

Imagem relacionada Resultado de imagem para polyvore christmas look

Looks muito jovens, descontraídos, quentinhos, ideal para quem passa o Natal em casa ou com familiares. As camisolas e leggings com padrões natalícios relembram o inverno e são adequadas para esta época, tal como os botins. Os acessórios e a gola são opcionais, mas, este último, essencial se forem para um local não aquecido.

 

 

Resultado de imagem para elegant christmas outfits polyvore    Resultado de imagem para polyvore christmas look dress

Os vestidos também são uma opção! Mesmo para quem fica por casa é possível estar feminina. Estes vestidos são casuais e clássicos, mas também podem escolher um mais desportivo. Os collants vão realçar mais os conjuntos, assim como a bijutaria. Se saírem, não se esqueçam de adicionar um casaco quentinho.

 

 

Resultado de imagem para polyvore christmas look elegant Imagem relacionada

Indicado para uma festa, ambos os conjuntos são elegantes. A camisa é a peça perfeita, dá tanto para looks mais simples, se juntares às tuas jeans favoritas ou um look sofisticado, como este que escolhi com saias. Estas têm lantejoulas que combinam muito bem com o preto e estão totalmente na moda. Podem optar por sabrinas ou botas rasas, caso não se sintam à vontade de saltos altos ou passem muito tempo de pé. 

 

 

 

Gostaram? Qual o vosso look favorito? 😊

O post foi sugerido pela Twilight_pr. Na verdade, não ficou bem como eu imaginei, mas, espero que gostem e vos inspirem, na mesma!

E para que não falte nada neste Natal, vejam também Ideias Decorativas de Natal, Sugestão de Presentes de Mulher & Homem até 15€ e Receita!

Obrigado por lerem 🎄

 

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

Sugestão de Presentes | Homem

Na sequência do post anterior, trago-vos algumas Sugestões de Presentes para Homem, também até 15€. Funciona como uma inspiração de tipos de presente que poderão dar. As ideias que apresento são adaptáveis para todas as idades e, muitas delas, podem ser compradas on-line. 🎄

O post sobre Sugestões de Presentes para Mulher e Homem, Especial Natal, não foram patrocinados por nenhuma marca/loja.

 

Happy New Year look.png 

 

  • Perfume

Claro que não podem faltar! Acho que os perfumes para homem são mais fáceis de "acertar" do que para mulher. Escolhi, também, da Zara, o Black, com tangerina, noz-moscada e incenso, de 100 ml, mas podes optar também por um Kit que inclua, para além da colónia, a extensão da linha. Ou então, obviamente, oferecer o favorito do homem.

 

  • Camisola de Malha

A roupa também é uma boa opção. Muitas vezes, os homens não gostam de ir às compras, mas precisam de algumas peças, e neste aspeto podemos ajudá-los! Refiro-me a pijamas, camisolas/casacos de malha, mas também podem oferecer pullovers. Os padrões são muitos, assim como os modelos, desde o corte clássico até ao moderno, com mais lã ou algodão. Sugiro, que o padrão, esteja relacionado com algo que a pessoa goste, por exemplo, carros ou super-heróis. São encontrados em qualquer loja de roupa.

 

  • Pantufas

Mais uma vez, não é algo que os homens tendem em investir e, por isso, para além de ser útil, também considero uma prenda especial. Tenho visto uma grande variedade de modelos para homem super engraçados.

 

  • Boxers

Não há presente mais benéfico do que este. Porém, cuidado! Somente oferecer a quem sejamos próximos. Estes são da Intimissimi, onde há muita diversividade, e rondam os 12€.

 

  • Cuidados para Corpo (E Rosto!)

Cada vez mais os homens têm uma preocupação com o seu corpo, decidi que seria uma boa opção, para todas as idades, falar-vos dos cosméticos. Opta por um conjunto de produtos de duche ou de barbear, por serem os que os homens frequentemente usam. Escolhi um Kit muito simples, da Avon, que inclui um Creme de Limpeza Facial, um Bálsamo After Shave, da linha para pele sensível e um nécessaire por 9,95€. Só está disponível por encomenda de Revendedores mas, para vossa sorte, conheço várias de confiança. Poderão encomendar através do Always in Fashion. Também há muitos conjuntos acessíveis, por exemplo, nas farmácias.

 

  • Acessórios

Uma categoria também ampla. Muitos Kits, como o que apresentei nos Cuidados para Corpo, já trazem um complemento, neste caso um necessaire. Outros exemplos são, cintos, óculos de sol, carteiras, porta-moedas, auscultadores. Escolhi uns Auriculares, disponíveis na Worten, não só para os amantes das novas tecnologias, mas para todos, e uns óculos da Bershka. É um presente muito útil. 

 

  • Luvas

Dá sempre jeito, especialmente no inverno. Outras alternativas são um gorro ou cachecol. Selecionei, da Pull & Bear, luvas e gorro, ambos de malha, 7,99€ e 2,99€, respetivamente.

 

  • Bebidas

Para quando não se tem a certeza do que oferecer, uma bebida é uma ideia. Desde bebidas espirituosas, whisky, licores, enfim, há uma grande variedade. Ter muita atenção se a pessoa tiver algum problema de saúde. Para esta seleção, escolhi um Whisky irlandês, o Jameson, por ser suave, mas picante. Encontrei, em promoção (!) no Continente, a 12€. Para além dos supermercados, podem encontrá-los nas garrafeiras.

 

 

 

Espero que vos inspire para as vossas prendas!

Este post também foi sugerido pela twilight_pr, obrigado 🙏

Já começaram as compras de Natal? 🎅

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

Sugestão de Presentes | Mulher

Caracterizada por ser uma época de extra-consumo, a correria aos presentes de Natal já começou.

Por vezes, o nosso orçamento não é grande. Trago-vos, então, algumas ideias de presentes para mulher que não ultrapassam os 15€.

São presentes que podem ser para uso próprio (por que nós também merecemos!) ou uma lembrança à mãe, irmã, amiga, etc. Como já estamos habituados, no Always in Fashion, ideias variadas com o acrescimento de não serem muito caras. A "margem" até 15€ é boa e importante.

Quero também referir, que estas são algumas ideias de tipos de presentes que podem oferecer e recomendações pessoais, nunca uma obrigação que têm de comprar determinado produto ou em determinada loja. Porém, muitos destes produtos podem ser comprados on-line.

 

Happy New Year look.png

  • Perfume

Escolher um perfume para oferta não é tão complicado como podem pensar. Basta conhecer um pouco os gostos da pessoa, se gosta de aromas frescos, frutados, florais,... Para esta seleção, escolhi o Black Amber, Oriental, de 100 ml, da Zara, com baunilha e almíscar, por normalmente as pessoas preferirem aromas quentes, como este. É uma fragrância muito feminina, sofisticada, predominantemente cítrica e quente. Na Zara, os preços começam nos 5,95€ e têm, por norma, uma boa relação quantidade-preço.

 

  • Pijama

Um pijama quentinho é sempre uma boa opção. Especialmente, no Natal. As peças, são muitas vezes, vendidas em separado, mediante as necessidades de cada um, porém, nestas alturas festivas, lojas como a Primark, Oysho, Women'secret, entre outras, fazem conjuntos bastante acessíveis, como este que apresentei.

 

  • Conjunto de Meias

Esta é uma opção mais económica, em substituição do pijama. Dar e receber meias é engraçado, para além de fazerem sempre falta. Outra ideia são aquelas antiderrapantes, próprias para andar por casa. Na Primark encontram conjuntos partir de 2,50€.

 

  • Cachecol/Encharpe

No inverno, todas as mulheres precisam de um cachecol quentinho, para além de se combinar facilmente com outras peças do roupeiro. Escolhi um da Pull & Bear com o padrão xadrez. Carregar aqui para ver como usar Xadrez no Outono.

 

  • Porta Moedas/Necessaire

Também algo sempre necessário. Um porta moedas prático ou um necessaire para levar na carteira, guardar a maquilhagem, os documentos,... Os padrões são para todos os gostos e, mais uma vez, encontra-se em qualquer loja.

 

  • Chocolates

Das melhores lembranças são os chocolates. Toda, mas toda a mulher gosta. Escolhi o Ferrero Rocher por ser um dos meus favoritos.

 

  • Maquilhagem

Escolhi o SOS para Olhos da Avon, um conjunto de um delineador, uma máscara para pestanas e um desmaquilhante, por 12,95€. São produtos que cada mulher/jovem usa e abusa. Só está disponível por encomenda de Revendedores mas, para vossa sorte, conheço várias de confiança. Poderão encomendar através do Always in Fashion. As paletas de maquilhagem estão na moda e recomendam-se, se tiverem a possibilidade de gastar mais, esta também é uma excelente prenda. Se for para alguém que se esteja a começar na maquilhagem, aconselho as paletas básicas com os tons neutros principais ou um conjunto de olhos, tal como o que apresentei. Um verniz também é uma excelente opção!

 

  • Difusor/Ambientador

São poucas as pessoas que investem no género lifestyle, o que torna este presente especial. É também um tipo de prenda que, de certeza, acabam por usar. Este que escolhi encontram na Loja do Gato Preto, é um conjunto de difusor + vela, por 13,95€. Também na Zara Home, e entre outros, há conjuntos natalícios muito competitivos. Outra opção são as velas. 

 

  • Agenda/Bloco de Notas

Para quem gosta de estar sempre organizado, apresento várias opções. A agenda é a principal, claro, mas outra hipótese são os blocos de notas/tarefas, muito mimosos e que, à medida que crescemos, dá muito jeito. Este é da Mr. Wonderful (disponível na Fnac).

 

  • Livros

Este ano a alternativa diferenciada são os Livros de Edição de Colecionador. Por exemplo, quando sabes que a pessoa gosta muito de um determinado livro, estas edições, um bocadinho mais caras, mas também especiais. 

 

  • Peças de Bijutaria

Uma oferta muito interessante e sempre muito elegante. É de aproveitar quando lojas como Parfois, Bijou Brigitte, outras, fazem conjuntos. Não escolhi nenhum em particular por ser um género muito diversificado. Tentem observar que tipo de peças a pessoa costuma usar com mais frequência, se são os anéis, colares, brincos...

 

  • Cuidados de Beleza (Rosto & Corpo)

Mesmo não sabendo ao certo as necessidades da pessoa, Kits de Natal para o Rosto e Corpo são facilmente encontrados em farmácias e lojas como Rituals,... Sobressaem conjuntos de/ou produtos que incluem um batom do cieiro lábios, creme de mãos (vários aromas), tónicos de rosto, esfoliantes, espumas de banho, até mesmo sabonetes. Lembra-te: Algo que toda a mulher possa usar.

 

 

 

Obrigado por lerem!

Outro post para guardar! Este foi sugerido pela twilight_pr, obrigado 🙏Esperemos que tenham gostado e que vos inspire para as vossas prendas.

Já começaram as compras de Natal? 🎅

 

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

9 Ideias Decorativas de Natal

Dezembro chegou!

E o espírito revela-se, inicialmente, nas luzes de Natal das casas dos nossos vizinhos, que adoramos observar, enquanto adornam carinhosamente os seus halls.

É impossível não ficar indiferente. Todos os nossos sentidos estão encantados com a magia do Natal e esta é a altura ideal para também começares a pensar na decoração da tua casa (se é que já não começaste a fazê-lo!)! Para isso, o Always in Fashion dá-te 9 ideias/dicas decorativas Natalícias que vai pôr toda a gente dentro do espírito 🎄

 

1. Decora a Árvore de Natal

Obviamente, pensas tu. Ficarias surpreendida com a quantidade de pessoas que se esquecem de fazer a tão famosa árvore de Natal, muitas até consideram aborrecido. Contudo, o Natal não é a mesma coisa sem uma bela árvore. A caixa das luzes, o cheiro do pinheiro... Instantaneamente recordamos a época passada. É quase um ritual, juntar a família e decorar a árvore, artificial ou não, de modo a dar as boas vindas a Dezembro.

 

 

2. Coloca uma Coroa na porta de casa

Imagem relacionada

A clássica coroa, que colocamos na porta da frente, trás sempre um sorriso aos rostos dos amigos e vizinhos. As ideias são muitas, desde a Coroa romana, natural, floral ou simplesmente com um pouco de neve.

 

 

3. A mesa Natalícia

Resultado de imagem para mesas de natal

Para muitos, este é o verdadeiro desafio. A toalha, as cores, os detalhes, a louça... Estás permitido a abusar do tema, contudo, não há nenhuma regra que distingue o certo do errado, o importante é ser feito com gosto por que, afinal, este é um momento que passamos com a família e amigos. Alguns exemplos a destacar: Cadeiras com o nome dos convidados, porta-guardanapos (estes personalizados, também).

 

 

4. Toalhas de Mãos Natalícias

Troca as toalhas de mãos da cozinha e casa-de-banho por umas festivas. Podem ser bordadas, com bonecos de neve, trenós ou até mesmo com uma frase que imponha o espírito. Os convidados vão derreter-se com os pormenores.

 

 

5. Lareira

Imagem relacionada

Ter a lareira ligada trás, instantaneamente, uma sensação acolhedora de calor e felicidade. Porém, quando está desligada ou não muito quente, podemos dar-lhe um toque natalício. Como? Mediante o tamanho, disposição e espaço de cada lareira (deves mesmo ter em consideração isto, antes de a decorares), à volta, espalhar, simples postais de Natal, fazer um presépio elevado ou claro, não faltando, as meias e sapatinhos.

 

 

6. Dá destaque à Posentia

Resultado de imagem para christmas Poinsettia

Com folhas vermelhas e verdes, esta planta evoca, de imediato, os valores do Natal. Coloca alguma(s) pela casa e desfruta do ar festivo.

 

 

7. As velas

Resultado de imagem para candles glass cup upside down

Durante todo o ano, as velas são sempre uma opção - simples, económica e bonita. No entanto, na época natalícia, ganham mais elegância. São usadas especialmente como centro de mesa, num bonito arranjo, mas também junto às janelas, por exemplo, as velas, flutuantes ou não, dentro de um frasco de vidro de compota vazio. Esta é uma ideia em crescimento, que pessoalmente adoro, entre outras, como a da fotografia. Contudo, o fogo é uma preocupação real, e caso na família hajam crianças aconselho a usar velas elétricas. Acreditem, do lado de fora, ninguém dará pela diferença.

 

 

8. Ambientador de Canela (caseiro)

Resultado de imagem para ambientador de canela caseiro

Um DIY autêntico! No fogão, com um pequeno tacho ao lume, cerca de 2 centímetros de água, junta-lhe alguns paus de canela e mantém-o em lume brando. Se quiseres, poderás juntar-lhe cravinho e/ou rodelas de laranja. Depois, basta verter tudo para um frasco, por exemplo. O calor da água libertará um aroma incrível pela casa durante algumas horas. No final, deita a água fora, e reutiliza os paus de canela umas 2 ou 3 vezes, devido à sua intensificação. 

 

 

9. Sabonetes

Resultado de imagem para christmas soaps

E por que não gastar uns €€ a mais e comprar alguns sabonetes perfumados, com o teu cheiro de Natal favorito? Não há nada como lavar as mãos com o cheiro da alegria do Natal. A família vai adorar!

 

 

Esperemos que tenham gostado! Este post é daqueles para guardar 😉

Tenho todo o gosto em aprofundar certos temas que neste post apenas falei o essencial para uma boa decoração!

O que queres ver no Always in Fashion neste Natal? 🎄Decoração, receitas, sugestão de presentes ou looks? Tu escolhes! Partilha connosco 🎅

 

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

Como usar Xadrez neste Outono

Quase nada combina mais com Outono do que o padrão xadrez. Todos/as nós temos, pelo menos, uma peça de roupa assim. Contudo, adoramo-lo, vêmo-lo e vestimo-lo durante todo o ano por que combina com peças no nosso armário, seja umas calças de ganga ou com um blusão.

Sim, o padrão xadrez está de regresso.

 

Neste post, o Always in Fashion apresenta outras e novas maneiras de usar o padrão xadrez, neste Outono. 

 

Como um poncho

Resultado de imagem para plaid as a poncho

A nova tendência para esta estação é, sem dúvida, o poncho. Experimenta!

 

 

Como um lenço

Resultado de imagem para plaid as a scarf

Não há nada como um bom lenço no Outono! As versões são infinitas, porém, o clássico continua a ser o nosso favorito.

 

 

Sob um casaco de lã

 Resultado de imagem para plaid under cardigan

Simples e casual, o casaco de lã mantém-te quente durante todo o dia.

 

 

Ou sob uma sweater

 Resultado de imagem para plaid under sweater

Este é um excelente exemplo para os dias mais frios do outono. Com uns saltos altos, as tuas jeans favoritas, deixa o padrão xadrez por fora.

 

 

Com uma saia

Esquece as calças! Ajusta a camisa à saia, adiciona uns collants ou meias altas, calças as tuas botas favoritas e terás um look perfeito para o outono e quem sabe, inverno!

 

 

Ou com o padrão xadrez na saia

Resultado de imagem para plaid skirt outfits

Para os amantes dos clássicos, usem e abusem deste look, sem medos!

 

 

Á volta da cintura

Resultado de imagem para Wrap a flannel around your waist

Dá um pequeno nó, com uma camisa de flanela, à volta da cintura. Com uns Converse e jeans dá um ar descontraído. 

 

 

Como um vestido

Resultado de imagem para plaid dress

Um vestido é sempre uma escolha óbvia que não pode faltar. Adiciona-lhe um descontraído par de botas ou saltos.

 

 

Com couro

Resultado de imagem para leather jacket with plaid shirt

Mais uma combinação perfeita.

 

 

2-em-1

Resultado de imagem para leather jacket with plaid shirt

E por que não misturar as tendências para um look inesquecível?

 

 

Costumam usar o padrão xadrez?

Qual o vosso look favorito? 😊

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

Como gostar de estar solteira

Vivemos no mundo dos casais.

À medida que vais crescendo, estar solteira, tornar-se-á algo que te separa das outras pessoas. As aplicações e websites que encontram a nossa "cara metade" são ás dezenas e parece que nos gritam "por que é que ainda estás solteira?", tal como os nossos familiares e conhecidos. Bom, há inúmeras respostas! Porém, o mais importante, é a tua felicidade.

 

Se estás a passar um mau bocado ou a sofrer alguma pressão, pelo facto de estares solteira, pega nestes conselhos e aproveita a vida sem uma alma gémea. 

 

1. Descobre quem és.

Aprecia o teu tempo sozinho/a para perceber exatamente o tipo de pessoa és e o que te faz tu tu. Explora as diferentes e complexas partes da tua personalidade sem te preocupares com julgamentos. Acredita, isto não acontece de uma noite para outra. Experimenta coisas diferentes. Aprende o máximo que puderes, seja na escola ou profissionalmente. Corre riscos, grandes ou pequenos, e força-te a sair da tua zona de conforto. 

 

Resultado de imagem

 

2. Diverte-te.

Crítico, eu sei. Afogar as mágoas não costuma ajudar muito. Em vez de sentires pena de ti próprio, deves aproveitar para tirar o maior partido de estar solteiro e divertir-te o máximo que puderes. Viaja inesperadamente, mima-te, e comete erros. Quem sabe senão está para breve tornar-se "nós" em de vez de "eu"?

 

3. Comunica com os teus amigos.

Parece que as relação platónicas têm tendência para se desenvolver quando não estás numa relação. Portanto, conhece pessoas novas, reúne velhos amigos, junta as tuas raparigas, o teu squad, sempre que possível, para um almoço ou uma festa de pijama cheia de filmes pela noite dentro. Essas amizades precisam de um suporte forte.

 

4. Sobressai na tua carreira.

Não estar numa relação significa não ter a preocupação constante sobre outra pessoa, o que também, significa, ter mais tempo para te focares na tua carreira. Claro que podes sair com os colegas após o trabalho mas, como uma pessoa solteira, põe extra esforço e empenho para ser a melhor. Trabalha muito, independentemente do teu emprego.

 

Resultado de imagem para love being single gif


5. Aparece em locais/eventos sozinha.

Não precisas de ninguém para viajar, ir a um concerto e, muito menos, ir às compras. Estas pequenas e simples aventuras envolvem uma aprendizagem de como fazer as coisas de forma independente. Aprende a gostar da tua própria companhia. Por exemplo, aproveita um café enquanto lês uns capítulos de um livro. Se viajares sozinha fica hospedada num hostel - das melhores maneiras para fazer novos amigos de diferentes países/cidades. És suficientemente forte e capaz para fazer coisas, alcançar e realizar sonhos, sozinha!

 

6. Cria memórias para ti.

Aprecia a tua vida de solteira. Ao gostares de estar solteira, estás a abraçar-te, a aceitar-te, a conhecer-te verdadeiramente. Fazer coisas ridículas, divertidas, erros, fortalecer amizades, são apenas algumas dicas infalíveis para uma vida memorável. E se isto não for suficiente, pensa nas histórias e memórias fantásticas que terás para contar e acarinhar, num futuro, à tua cara-metade.

 

 

Leiam também: Como sair da Zona da Conforto 😉

Se tiverem alguma sugestão para posts, por favor, partilhem!

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

Hábitos de Estudo: A Quebrar

Para que nada falhe neste Regresso às Aulas, cada vez mais próximo, o Always in Fashion, vai mais além. Poderás ler os posts básicos aqui, brevemente reformulados.

A grande novidade, é que, os posts de ajuda, inspiração, organização e esclarecimento serão realizados durante todo o ano letivo, intervalados com outros posts de diferentes temáticas, que tu tanto adoras ler.

 

 

Como gostamos de temas pouco abordados, o nosso primeiro é sobre os Hábitos de Estudo: A Quebrar.

Aprender a estudar é fundamental para o sucesso do/a estudante 🎓

Nunca quebrar os maus hábitos de estudo, poderá levar-te a alguns problemas, como a opressão, na escola. Quanto mais cedo estabilizares os teus métodos de estudo, melhor será para a tua educação. 

Neste post, juntámos cinco dos principais pensamentos/métodos para quebrar: 

 

  • Ler, unicamente.

Teoricamente, ler todo o livro não é estudar. As hipóteses de teres memória fotográfica são reduzidas, portanto, ler, reler, não é tão proveitoso quanto pensas. Contudo, o que ajuda, é se tirares apontamentos, responderes às questões de revisão. Mais tarte, nas aulas de apoio, reúne-te com o professor para trocar ideias.

 

  • Ficar acordado a noite toda.

Direta, como lhe chamam. O pior erro que podes fazer é ficar a estudar na noite da véspera do exame. O teu cérebro simplesmente não vai funcionar como tu queres e vais acabar por ficar (mais) ansioso/a! Tem uma boa noite de sono, toma um pequeno almoço saudável e confia nas tuas capacidades.

 Resultado de imagem para the vampire diaries season 7 gif

 

  • Adiar o estudo.

Todos sabemos que esperar pelo último minuto para estudar, nunca acaba bem. A pressa e pressão de saber toda a informação num curto espaço de tempo, vão dar contigo em louco/a. O ideal é, após cada aula, dia-a-dia, estudar a matéria. Com a aproximação do teste/exame (1 semana) começa a rever. Desta forma, a matéria está mais presente.

 

  • Antecipar o estudo.

Também não é um bom plano. Começar a estudar com muito tempo de antecedência (6-7 semanas antes do exame) pode levar a perda progressiva dos conhecimentos adquiridos.

 

 

  • Funciona para o meu amigo, funciona para mim.

Não. Não, não, não. Lá por que o teu amigo usa cartões de estudo para o exame de História, não assumas que o mesmo método funciona contigo. Talvez, cartões, talvez não. Aprender visualmente, ou com Power-Point recheado de imagens, ou sublinhar. Só tu poderás perceber o melhor método para ti. 

 

 

O que pretendemos é que tomes controlo e conhecimento dos teus hábitos de estudo.

Mesmo que já não te encontres a estudar, partilha com um irmão ou um amigo que precise 🎒

Esperemos que tenham gostado e que seja benéfico!

 

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams. 

Como ser corporalmente mais positiva

Nos dias que correm, é difícil estar confiante com o nosso corpo e ter, genuinamente, uma imagem corporal positiva. Sabemos que te identificas com isto. Tal como tu, várias pessoas sentem o mesmo. Não estás sozinho/a e não tens de esconder o teu corpo.

Estas 6 dicas vão ajudar-te a introduzir um novo pensamento para que possas ver-te com uma nova luz: Mais positiva e saudável! 🌷

 

 

1. Não compares o teu corpo ao de outra pessoa.

Lembra-te que cada pessoa é diferente. Foca-te em ti, és único/a à tua própria maneira.

Resultado de imagem para admire someone else's beauty without questioning your own

 

2. O teu peso e número de roupa é APENAS um número.

A sociedade vai tentar dizer-te que o tamanho importa, mas deixa-me que te diga, que o importante é que te sintas bem na tua pele. Só depois de aceitares o teu corpo é que vais conseguir apreciá-lo. Portanto, veste o que gostas, o que te faz feliz, o que te deixa confortável. E isto é o que te vai fazer brilhar - a tua confiança.

 

3. Rodeia-te de energias positivas.

O mundo, por vezes, é um lugar negativo. É muito fácil entrar num ciclo vicioso, e acumudar-nos à negatividade. Ao rodeares-te de pessoas e da própria atmosfera otimista e positiva, irás sentir-te mais feliz. Good vibes only.

 

4. Não analises cada milímetro do teu corpo.

É fácil ficar em frente a um espelho de casa-de-banho por horas e observar cada pequeno poro da tua cara. Mas, por quê? Onde isso te vai levar? Caso não consigas evitá-lo, apenas sorri e pensa nas coisas que gostas sobre ti.

Resultado de imagem para analysis every inch of your body

 

5. Pratica desporto para te sentires bem, não só pela aparência.

Quem treina, reconhece que a persistência é a chave. Os resultados, por vezes, não são imediatos. Dependem de inúmeros fatores, entre eles, o teu corpo. Isto pode desmotivar-te (mais) e fazer-te desistir. Mas, em vez, de te concentrares unicamente na forma física, experimenta exercícios que te fazem feliz (e sem grande esforço) como a Zumba ou Pilates. Trabalha com o teu corpo, nunca contra ele.

 

6. Aceita um elogio.

No momento em que a confiança não está presente, até um "obrigado" parece difícil de dizer, quando nos elogiam. Contudo, aceita o elogio e acredita! Saber que outra pessoa vê beleza em ti, nada mais fará do que te encorajar e inspirar a ser positiva contigo! 

 

 

Acaba com a negatividade em apenas 7 passos!
Esperemos que tenham gostado. Obrigado por lerem.

✌️

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

6 Hábitos Diários para Melhorar a tua Vida

Algumas pessoas têm uma noção desacertada sobre o melhoria da própria vida. Acham que requer imensas horas de trabalho árduo. Ora, esse é um pensamento errado. Requer, no entanto, motivação. Melhorar a nossa vida não necessita, na maior parte das vezes, de grandes mudanças, mas sim da adoção de pequenos hábitos, considerados, regularmente, insignificantes.

Considera estas 6 dicas simples, um "empurrão" a uma vida mais positiva, equilibrada e feliz:

 

1. Tem sempre uma garrafa de água contigo.

Beber água durante o dia é, como todos sabemos, importante. Estar hidratado leva-nos a uma melhor digestão, uma pele saudável, controla o peso, previne a celulite, entre muitos outros benefícios. 

 

2. Cria uma lista.

Antes de aterrares na almofada ou no comboio de regresso a casa. Perde uns minutos e visualiza o dia seguinte. Responde, para ti mesmo, à seguinte questão: "O que é que eu preciso de fazer para sentir a produtividade?" Em vez de escrever tudo o que te vem à cabeça, limita a lista a 6 ações possíveis e que conseguirás completar. Isto vai ajudar-te a organizar a vida e todas as tarefas que pretendes fazer diariamente.

 

3. Comunica com um membro de família/amigo próximo.

Uma vez por dia, 5 minutos de conversa. É suficiente. Falar com quem desenvolvemos laços afetivos melhora sempre o nosso humor. Num mundo cheio de ódio, medo e pressão, comunicar com pessoas que gostamos, pode e deve relembrar-te do que realmente importa na vida - dar e receber amor.

 

4. Perde 10 minutos a ler e/ou escrever.

Se conseguires os dois, ainda melhor! Revista, jornal, livro... Diário, exercício criativo, história da tua vida... O que importa aqui não é o que escreves, mas sim o ato de escrever alguma coisa, passar os pensamentos para o papel. Mesmo que apenas escrevas "eu não quero escrever" 100 vezes, estás a libertar o stress e limpar a tua mente! (Fazer a lista do 2. não conta.).

 

5. Sorri.

Sei que por vezes é complicado, mas lembra-te: Sorrir, pode tirar-te da tempestade. Estudos já revelaram que sorrir é um habito saudável. Para além de ser contagioso, ainda reduz o stress e ansiedade. 

 

6. Pratica 30 minutos de exercício físico.

Calma! Não necessita de ser aquela rotinas meio loucas. O relevante é mexer o teu corpo, deixar o sangue fluir... Experimenta vários exercícios e descobre o que gostas de fazer, seja abdominais, agachamentos, corrida, alongamentos, caminhadas. Atividade física, seja ela intensa ou não, ajuda a estimular a mente e, de certa forma, por experiência própria, revitalizar a alma.

 

 

 Adotem estes pequenos hábitos e não se esqueçam de serem felizes!

Esperemos que tenham gostado. Obrigado pelo apoio ✌️

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

7 passos para acabar com a negatividade

A vida, infelizmente, está cheia de negatividade. A competição no trabalho/estudos, dramas entre amigos e, essencialmente, a falta de comunicação no dia-a-dia leva-nos ao stress e ansiedade constante. A negatividade influencia a tua vida, magoa e irá continuar a magoar, a não ser que mudes. Tu não tens de estar sempre num lugar escuro.

Uma limpeza pode ser feita em qualquer quantidade de tempo: um dia, um semana, um mês, um ano, o resto da tua vida. Cabe a ti estar disposto a aceitar a mudança. Extraíres a negatividade, levar-te-à a uma melhor qualidade de vida com resultados positivos para o alivio do stress, principalmente.

Mas atenção, antes de desvalorizares este post, pensa que a primeira mudança passa por TU quereres.

Como acabar com a negatividade em prol de uma vida feliz, em apenas 7 passos: 

 

1. Respira.

Em alturas de muitos acontecimentos negativos, esqueçemo-nos de respirar. Portanto, quando te sentires particularmente angustiado, pratica o exercício abaixo. Muito. Lentamente. Por quê? O teu coração vai desacelerar, a mente vai acompanhar, libertando-te da ansiedade.

 

 

2. Elimina o desnecessário.

Esta serve não só para a tua vida social, mas também com a casa. E sim, a casa. Apagar e-mails antigos, papéis, cartas, bilhetes do autocarro... Não se imagina o lixo que se junta. Cria mais espaço para respirares. Com um espaço mais organizado e que seja do teu agrado, vais conseguir lutar contra as energias negativas com mais facilidade. 

 

3. Coloca o telemóvel de parte.

Parte da negatividade vem desse pequeno objeto que tens sempre no teu bolso. É difícil de admitir, mas quando te "ligas ao mundo", acabas por sentir ciúmes desnecessários sobre outras pessoas (que provavelmente nem conheces) no instagram ou até mesmo visualmente agredido com muita informação no twitter. Não és o/a único/a a sentir-te assim. EU também já senti.

Coloca o telemóvel de parte durante umas horas e foca-te noutras coisas. Não é preciso apagar todas as aplicações que te influenciam negativamente, basta, como já referi, controlar essa influência.

 

4. Dá um passeio.

Por vezes, a melhor solução, é sair e respirar ar fresco. Se estás a ter um dia menos bom no trabalho, faz uma pausa, vem cá fora durante uns minutos e dá um curto passeio para limpar a tua cabeça. Porém, se tens tempo livre (seja qual for o motivo), anda de bicicleta, dá uma caminhada, vai à praia... Ou junta tudo isto! Sair coloca a vida em perspetiva e dar-te-à uma saudável dose de Vitamina D. 

 

 

5. Toma um banho.

Uma das melhores maneiras para limpar o teu corpo e mente. Toma um longo banho com a tua espuma favorita ou óleo. Um banho de imersão em água quente ajuda a libertar a tensão do teu corpo. Tenta não pensar em nada durante este momento. Se preferires, adiciona uma música que consideres relaxante.

 

6. Medita.

Meditar vem de várias formas. Podes meditar na forma mais tradicional, que é, nem mais nem menos, yoga ou simplesmente passando tempo de qualidade sozinho. O objetivo aqui é limpar a tua mente e livrar-te dos pensamentos negativos.

 

7. Lê um livro.

Para mim, ler transporta-me para outro lugar. Sei que não sou a única, portanto, neste último passo, escolhe um livro que sabes que irá fazer-te feliz. Seja um livro de auto-ajuda, um livro de verão, ou uma biografia inspiradora, escolhe a tua escapadela da negatividade. Deixa a tua mente desenvolver e afastar-se do stress.

 

 

 

Estas foram as nossas dicas. Esperemos que vos ajude na vossa vida futura! 😉 

Não se esqueçam de serem felizes e... Positivos!

Deixem a vossa opinião sobre os últimos posts ✌️

 

 

Um beijinho, 

Jules Emerson e Anna Williams.

“So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about.” - Marilyn Monroe

Mais sobre nós

♥ Desde 02/04/2012 ♥

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Mensagens

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2012
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D