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Always in Fashion

• Por Anna Williams & Jules Emerson •

Always in Fashion

• Por Anna Williams & Jules Emerson •

8 Coisas que tens de saber antes de ter a tua primeira Casa

 

Ter o teu primeiro apartamento será sempre uma experiência emocionante, quer seja uma situação permanente, como sair de casa de familiares de vez, ou uma situação temporária, tal como, estudar fora. Só o pensamento de estares por tua conta, pela primeira vez, pode ser verdadeiramente assustador. Porém, descobres o novo mundo da independência. 

É também um processo de crescimento normal significando, portanto, que precisas de estar minimamente preparado/a!

Apesar da maioria das coisas vir com a prática, como é o caso das limpezas a fazer e contas para pagar, trago-vos 8 coisas que precisam de saber antes de assinar o contrato e que devem começar a pensar seriamente.

 

Preparados para tomar notas? Vamos lá ✍️

 

 

1. Cria um plano.

Mudar de casa é um procedimento que costuma ocupar muito tempo, dinheiro e papelada. O processo real demora apenas alguns dias, porém, à muito trabalho que vem detrás. Para reduzir o stress envolvente, aconselho a criares um plano a longo prazo - entre seis meses a um ano - onde deverás saber a data, mais exata possível, de quando vais mudar; pesquisar possíveis apartamentos; fazer uma perspetiva de quanto vai custar-te a mudança...

 

 

Rituais para um Acordar Feliz

Para certas pessoas, as manhãs são a pior parte do dia. Geralmente, quando acordam, sentem-se cansadas e atordoadas. Porém, na maior parte das vezes, somos NÓS os culpados de nos sentirmos tão em baixo. Por que sabemos o que fazer, só nos recusamos a tal. Se és uma dessas pessoas, está na hora de criar um ritual para um boa noite se sono. 

Para ajudar-te, o Always in Fashion traz-te 7 dicas que garantem uma manhã feliz:

 

 

1. Veste algo confortável.

O que vestes para dormir tem influencia no teu momento de Zzz, agradável e relaxante. Portanto, para ativar as hormonas do sono, deves escolher um pijama aconchegável, respirável e que não deve estar muito apertado.

 

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2.  Bebidas saudáveis.

Claro que um copo de vinho soa bem antes de adormecer, mas não é exatamente o que o teu corpo precisa. Opta por bebidas que ajudam a relaxar-te e, ao mesmo tempo, saudáveis para o teu corpo. O meu conselho pessoal: Chá de ervas (Camomila ou hortelã) ou um simples copo de leite morno. 

 

 

3. Lanche saudável.

É fácil abrir um pacote de batatas fritas e devorá-las antes de dormir, não é? Bom, isso só vai trazer-te uns quilinhos extra. Em vez disso, procura opções mais saudáveis para pequenos snacks. O meu conselho pessoal: Uma peça de fruta (Banana), um iogurte ou aveia (Que nos põe de bom humor) .

 

 

4. Pratica alguns alongamentos/Yoga.

O serão não é a melhor altura para fazer exercícios rigorosos, mas eu acredito que praticar uns simples alongamentos ou até mesmo yoga previne o corpo para alguns horas de inatividade, e, na manhã seguinte, quando acordares, não sentires os músculos rígidos e tensos.

 

 

 

5. Planeia o dia seguinte.

Uma das coisas que dificulta um sono tranquilo, à maioria das pessoas, são as preocupações e o excesso de pensamentos. Na verdade, estamos sempre preocupados com as tarefas do dia seguinte. A solução passa, antes de aterrares na almofada, perder alguns minutos a planear. Fazer uma pequena to do list. Eu sei que costumo referir imenso a criação de uma lista, mas considero importante visualizar diariamente as tarefas pretendidas. Para além disso, vais sentir-te muito mais calma, menos ansiosa, durante a noite E manhã.

 

 

6. Desliga-te das tecnologias.

Telemóvel, televisão, computador, etc... Tudo isto te distraí de um descanso amplo e, na manhã seguinte, resulta em menos energia.

 

 

7. Lê.

Por que o teu cérebro também precisa de se alimentar. Algo inspirador, preferencialmente. Ou sobre cozinha, poesia... Isto não vai fazer unicamente com que aprendas algo novo, mas também a entrar-te no "espírito" relaxante antes do sono.

 

 

 

 

Sigam estas dicas e aproveitem o dia de forma mais alegre e brilhante 😎

Se tiverem mais algum "ritual", partilhem!

Lê também 6 Hábitos Diários para Melhorar a Tua Vida 🤗

 

 

 

Um beijinho, 

Anna Williams & Jules Emerson.

Dicas de Organização para o Ano Novo

As resoluções de Ano Novo só funcionam quando os objetivos são possivelmente realizáveis. Algo que possas trabalhar neles todos os dias.

Sabido também é que muitas pessoas declaram que este é o ano que vão ser mais organizadas (em todos os aspetos da vida) - que é algo que definitivamente é melhorado ao longo do ano. Queiras organizar a tua vida, casa, trabalho, estudos, este é o post ideal para ti, para guardares, neste início de ano.

 

  • Pasta de Arquivos.

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Não são apenas para CEOs. Tu podes e deves ter! Ajuda imenso a organizar o historial pessoal e familiar, de médicos, contratos, estratos bancários, impostos, etc. Desta forma, quando tens de encontrar determinada informação, sabes onde procurar.

 

 

  • Roupeiro.

Sabes que tens t-shirts que não usas desde o ensino básico, sapatos rotos ou que não servem e coisas que compraste sem motivo nenhum. Pega em algumas caixas/sacos e escreve em cada um deles "guardar", "fora", "doar" e abre cada porta/gaveta do teu roupeiro. Está na hora de limpar e arranjar espaço.
 

 

  • Gavetas.

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Todas as casas têm aquela gaveta, na cozinha, cheia de tudo - às vezes lixo. Mas necessária. Pilhas, números de telemóveis antigos, faturas do supermercado, etc... A desordem é total e, a meio, não sabemos o que procurávamos. Para corrigir isso, investe em cestinhos ou pequenas caixas, como as da imagem, para que, quando a abrires, ser menos caótico. Também pode ser útil para organizar o material de escritório/escolar e maquilhagem.

 

 

  • Anula subscrições de emails.

Se nunca lês determinados e-mails, livra-te deles, de vez. Perde um pouco de tempo para eliminar cada subscrição indesejada na tua caixa de entrada.

 

 

  • Bijutaria.

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Para não voltares a perder aquelas peças de bijutaria mais pequenas, como brincos, fios, joias, o meu conselho é investir numa caixa de bijutaria. Não precisa ser muito grande, apenas mediante a quantidade de coisas que tenhas. Para quem é mais prático, está na moda, usar a caixa dos cubos de gelo, cuvete, para manter tudo organizado. Acredita, poupas tempo e dinheiro!

 

 

  • Um objetivo de cada vez.

Calma! Este post não serve para ficares mais sobrecarregado/a com a ideia de organização que o teu novo ano precisa. Muitas vezes, começar a escrever em todo o lado é um grande erro. Respira fundo. Pega num único papel ou no teu próprio telemóvel e cria uma lista. No máximo, de 6 tarefas.

 

 

 

Referindo um pouco de tudo, esperemos ajudar-te a começar 2017!

Vê também 6 Hábitos Diários para Melhorar a tua Vida 👍 

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Obrigado pelo apoio!

 

 

Um beijinho, 

Anna Williams & Jules Emerson.

10 Filmes para ver nos teus 20's

Os 20's são uma época atribulada, desafiante, devastadora e, por vezes, dura.

É uma época caracterizada por inúmeras mudanças - terminaste o 12º ano, foste para a faculdade (ou não), começaste no teu primeiro emprego. De repente, não é apenas responsabilidade, mas também teu dever de fazer algo para e por ti.

Sei que há dias que parece que o mundo está a esmagar-te, que não tens para onde ir, mas tu não estás sozinho/a. Tira tempo para ti.

Esta curta seleção de filmes debate diferentes e inspiradores temas que (esperemos) te colocarem as ideias em ordem. Eis alguns dos nossos favoritos:

 

 

  • Silver Linings Playbook (2012) 

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Com Jennifer Lawrence e Bradley Cooper, Silver Linings Playbook segue a história de Pat, após a sua saída do sanatório, regressa a casa dos pais para refazer a sua vida. Tudo fica mais desafiante quando conhece Tiffany, uma viúva misteriosa, cheia de problemas também. Venceu 1 óscar.

 

 

  • The Devil Wears Prada (2006)

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Inteligente, mas sensível, Andy, com faculdade terminada, aceita um trabalho como assistente de Miranda, a editora-chefe de uma revista de moda. Cliché. No final, permanece uma boa questão sobre que sacrifícios estás disposto a fazer para teres sucesso. Com as fantásticas: Anne Hathaway, Meryl Streep e Emily Blunt.

 

 

  • Reality Bites (1994)

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Espécie de documentário, retrata a  vida de um grupo de jovens, enquanto procuram trabalho e amor em Houston. Conheci uma pessoa que descrevia este filme como "O melhor para os 20's que ainda não têm a mínima ideia do que querem fazer das suas vidas."

 

 

  • The Graduate (1967)

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Um clássico. Dos filmes mais populares de sempre. Ben terminou a faculdade. Está desiludido e tem 21 anos. Vê-se envolvido num triângulo amoroso com uma mulher mais velha e a sua filha. Venceu 1 óscar.

 

 

  • Dead Poets Society (1989)

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Com Robin Williams, no papel principal. A chegada de um professor de inglês que inspira os seus estudantes a olhar a poesia de uma maneira diferente, com conhecimento autentico e sentimento. Venceu 1 óscar.

 

 

  • Ordinary People (1980)

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Retrata a história de uma família e seus problema após a morte de um dos seus filhos, num acidente de barco. Entre muitas nomeações, venceu 4 óscares.

 

 

  • Almost Famous (2000)

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A história de um jovem jornalista que acompanha uma banda de rock pela sua primeira tour nos Estados Unidos, reportando os acontecimentos à Rolling Stone, nos anos 70. A viagem de uma vida! Venceu 1 óscar.

 

 

  • Into the Wild (2007)

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Muito influenciável. Baseado no livro e história verídica de Christopher McCandless que segue uma viagem inspiradora por Alaska, procurando-se a si mesmo. Durante o caminho, encontra várias pessoas que moldam a sua vida. Para sempre.

 

 

  • Fight Club (1999)

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Um simples trabalhador de escritório, procura uma maneira de mudar a sua vida, cruzando caminho com algo parecido com o diabo, formando um clube de luta subterrâneo que evoluiu para algo muito maior. Brad Pitt, é o principal.

 

 

  • (500) Days of Summer (2009)

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Sobre amor. A história de uma jovem que não acredita no verdadeiro amor e de um jovem que se apaixona por ela. Dos melhores guiões de comédia-romântica que apareceu nos últimos anos. Abrange as complexidades, a dor e mal-entendidos das relações e, essencialmente a "Expetativa" vs "Realidade".

 

 

E aqui temos o TOP de filmes para os 20's!

Estamos curiosas para saber o que acharam do post! Que filmes ainda não viram?

E quais foram os que mais gostaram? 🎬 

 

 

 

Um beijinho,

Jules Emerson e Anna Williams.

“So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about.” - Marilyn Monroe

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